在家怎么做牛里脊面_在家怎么做牛排骨好吃又嫩-上海具凤览网络科技有限公司

舌尖上的美味:手把手教你制作茯茶牛肉、沙嗲鸡球与乌鸡白凤丸茯茶牛肉主要食材：牛里脊肉300克，新鲜青柠2个(约16克),樱桃萝卜10克，龙须面75克。调味料：茯茶水(由10克茯茶冲泡在75克热水中制成),福泉烧汁15克，美极鲜鸡粉和白糖各3克，白胡椒粉4克，味精1克，料酒2克，蚝油5克，鹰粟粉20克，色拉油1千克(实际消耗约80克)。烹饪步骤： 1. 将牛里脊是什么。

美食推荐:茯茶牛肉、沙嗲鸡球、乌鸡白凤丸制作方法茯茶牛肉主料：牛里脊300克，切开的青柠2个(约16克),樱桃萝卜片10克，龙须面75克。调料：茯茶水(茯茶10克用75克热水冲开),福泉烧汁15克，美极鲜鸡粉、白糖各3克，白胡椒粉4克，味精1克，料酒2克，蚝油5克，鹰粟粉20克，色拉油1千克(约耗80克)。制作： 1、牛里脊去筋切小块，用白胡椒粉2克说完了。

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肉丁拌面By 琳子paopao用料牛里脊30g红绿椒各1个刀削面1人份大蒜2瓣生抽1勺剁椒1勺十三香2g盐依个人口味葱2根做法步骤1、葱，蒜，肉，红绿辣椒，西红柿，全部切丁备用2、锅热倒油，油多一点，先炒肉丁，在撒入辣椒面和十三香翻炒3、加入西红柿翻炒均匀4、最后再加蒜末和葱翻炒，加入生说完了。

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自制牛肉干孩子和我都爱吃，上学带几块晚自习吃，出门带一包，上班下午茶方便又健康By 小酒窝儿qxdh用料牛里脊适量姜片适量花椒大料干辣椒适量辣椒后面会介绍。一样好吃，肉肉烤熟了怎么都好吃啊。(肥瘦的也好吃，下次再分享)做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我后面会介绍。

捞汁香菜牛肉年夜饭的餐桌上有凉有热，有荤有素。今天给大家介绍一道捞汁香菜牛肉，酸爽解腻。同时，也适合减肥减脂的女同胞，告别水煮菜的困扰。By 珍选捞汁用料牛里脊500克香菜3根小米辣3根小香葱1根蒜3瓣辣椒面少量白芝麻少许鸡蛋1个料酒1勺淀粉1勺珍选原味捞汁200克做法步骤1还有呢？

黑椒牛肉意面冷天当然要吃热乎乎的面啦。番茄肉酱吃腻了换成这个就好。一个电饭煲就都搞定了，吃不完的部分可以冷冻保存，妥妥的成品预制。By No糯糯oN用料意大利面1把盐(煮面) 适量橄榄油(煮面) 适量牛里脊肉80克洋葱半个青椒半个红椒半个黑胡椒酱3勺太太乐鸡汁1圈料酒1勺生抽1是什么。

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对于正在减肥的你,必须要知道的那些事牛里脊、鸡肉、鸡胸肉、瘦肉、排骨、鸭肉、金枪鱼、龙利鱼、鳕鱼、桂鱼、鲈鱼、黑鱼、羊肉膳食纤维：西兰花、花菜、菠菜、紫甘蓝、卷心菜、生菜、白菜、芦笋、冬瓜、荷兰豆、西芹、秋葵、木耳、黄瓜、彩椒、胡萝卜、上海青、苦瓜、杏鲍菇、洋葱收碱备用维生素：蓝莓、圣女后面会介绍。

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